La força de la gravitació emocional

La força de la gravitació emocional

Un viatge extraordinari per l'univers de les emocions

M. Mercè Conangla, Rafael Bisquerra i Jaume Soler

Col·lecció: Manuals

Dades del llibre

ISBN: 9788491165712
Publicació: 10/2016
Idioma: Català
Format: Rústica
Nombre de pàgines: 252
Mida: 15.5 x 23.5 cm
15.00 €

Termini d'entrega: 8 días laborables

ISBN: 9788491165729
Publicació: 12/2016
Idioma: Català
Format: PDF
15.00 €

Sinopsi

Aquest llibre proposa un viatge d’exploració emocional que comença en la Constel·lació Fosca, formada per les galàxies Por, Ira i Tristesa. El repte consisteix a explorar cada un dels seus planetes centrals, i trobar-hi els recursos  per a sortir d’aquest triangle gravitacional que ens atrapa, i adreçar-nos cap a la Constel·lació Lluminosa, on es troben els planetes Confiança, Serenitat i Alegria Els autors, experts en educació i gestió emocional, han escrit un llibre interactiu que ajudarà el lector a canviar la manera de tractar les seves emocions, per a comprendre-les millor, i així aconseguir un major equilibri i benestar emocionals. Amb aquest llibre aprendràs sobre: emocions; valors; clima emocional; ecologia emocional; benestar; educació emocional; por; ira; tristesa; confiança; serenitat;  alegria; salut emocional; creixement personal; gestió emocional; felicitat; vida; creativitat; pau; autonomia personal; univers emocional;  amor; energies sostenibles; mecanismes de defensa; consciència; somnis; reinventar-se; gratitud


Recomanacions